Природная красота: что есть и чего избегать для здорового праздничного сияния

Большинство из нас сейчас заняты подготовкой к праздничному сезону. Так много нужно сделать! Между украшением дома, покупкой новой одежды, поиском рецептов праздничного застолья, организацией и посещением множества вечеринок – у нас есть дела! Все это может быть довольно утомительным, и нужно позаботиться о себе, помните, что это не только хорошее внешнее состояние, но и хорошее самочувствие, а это требует определенных усилий. В последние годы я пришел к выводу, что многим из нас больше не нравятся наши фестивали, потому что мы так устали и устали к тому времени, когда мы организовали все, что, хотя мы можем улыбаться во время пудж и вечеринок, наша кожа и волосы выглядят устал, и мы тоже изнутри. Итак, что мы можем сделать, чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше в праздничный сезон? Простые вещи, которые не займут много времени и, если их делать осознанно и регулярно, будут иметь значение для вашего внешнего вида и ощущений? Вот что я бы порекомендовал:

Праздничный уход за кожей и волосами | Простые шаги, которые помогут вам выглядеть и чувствовать себя свежо

Сухофрукты – неотъемлемая часть большинства индийских фестивалей. Наряду со всеми нашими фестивалями приходит много сухофруктов, которые мы упаковываем в банки, чтобы использовать позже. Вот способ лучше использовать миндаль, и он не приведет к увеличению веса! Замочите не менее 10 миндальных орехов и ешьте их ежедневно после очистки от кожуры. Если у вас нет на это времени, сделайте небольшой пакет и добавьте горсть изюма, инжира, миндаля, грецких орехов и кешью и всегда держите в сумочке. Перекусывайте, когда чувствуете потребность перекусить жирными закусками.

Newsbeep

Миндальное молоко также превосходно, и его очень легко приготовить дома в повседневном миксере. Попробуйте выпивать небольшой стакан этого ежедневно, чтобы поддерживать высокий уровень энергии.

Праздничный сезон и смена погоды влияют на кожу, делая ее неоднородной и тусклой. Из сухих фруктов также можно сделать замечательный скраб для лица, который разбудит вашу кожу и питит даже самую сухую и неоднородную кожу.

миндальное молоко

Миндальное молоко также превосходно, и его очень легко приготовить дома в повседневном миксере.

Скраб “Праздничный сезон” | Скраб из миндаля и грецкого ореха

  • 2 столовые ложки миндального порошка
  • 2 ч.л. порошка грецкого ореха
  • 2 ст.л. овсянки
  • молоко

Смешайте все вышеперечисленные ингредиенты с холодным молоком, чтобы получилась густая паста, и нанесите на чистую кожу. Как только он полностью высохнет, промокните его молоком и осторожно потрите, вращая участки, которые могут быть обесцвеченными и неоднородными.

Еще один отличный скраб, и я думаю, что скрабы важны в эту погоду, – один из моих самых любимых скрабов для нормальной и комбинированной кожи.

Скраб Fig Fresh | Всесезонный скраб для здорового сияния

  • 10 инжир
  • 1 чайная ложка чиронджи
  • 2 ч.л. каолиновой глины
  • 1 чайная ложка розовой воды
  • 1 чайная ложка йогурта

Измельчите сухие фрукты в сухой кофемолке и добавьте остальные ингредиенты, чтобы получилась густая паста. Нанесите на очищенную кожу и оставьте до высыхания, промокните водой и смойте.

(Также читайте: Вот как можно приготовить розовую воду дома)

розовая вода

Розовая вода помогает сохранить кожу увлажненной

Простое средство для кожи без стресса

Уровень стресса может быть довольно высоким во время фестивального сезона, поскольку мы, как правило, переутомляемся из-за недостаточного количества сна. Я думаю, что успокаивающие чаи из ромашки и лаванды могут стать отличным способом расслабиться после долгого утомительного дня или в перерывах между делами.

Знаете ли вы, что цветы пуджи можно использовать для ухода за кожей? Бархатцы и розы – одни из самых распространенных цветов, которые используются в праздничный сезон. В этом году не выбрасывайте эти цветы, а используйте их для создания питательных масок для кожи и волос.

Цветки календулы прекрасно подходят для лечения выпадающих волос, уменьшения перхоти и сухости, а также улучшения текстуры волос. Сделайте следующую супер-маску для волос и посмотрите, как оживают ваши безжизненные безжизненные волосы!

Маска для волос Flower Power

  • 3 столовых ложки геля алоэ вера
  • Паста из 10 бутонов календулы
  • 2 столовых ложки миндального масла
  • 2 чайных ложки розмарина

Если вы не можете получить розмарин, используйте 2-3 капли масла розмарина. Все хорошо перемешайте и нанесите с кожи головы на кончики волос и оставьте на час перед обычным мытьем шампунем.

алоэ вера

Алоэ вера отлично подходит для кожи и волос

Омолаживающая маска с розой

  • 3 столовых ложки пасты из лепестков роз
  • 1 яичный белок взбитый до пика
  • 1 чайная ложка масла авокадо
  • 1 чайная ложка рисовой муки
  • 1 чайная ложка меда

Хорошо перемешайте и нанесите на очищенную кожу и дайте ей полностью высохнуть. Избегайте разговоров или каких-либо движений лица в это время. Когда он полностью высохнет, вы сможете почувствовать растяжение кожи. Смыть холодной водой и обсушить.

Продолжайте есть свежие фрукты

Сырые продукты отлично действуют на организм. Вы не только чувствуете, что у вас повышается уровень энергии, свежие продукты также положительно влияют на внешний вид вашей кожи и волос. Итак, когда вы покупаете фрукты для пуджи, не выдавайте все как прасад, оставьте некоторые для себя тоже. Возьмите за правило съедать не менее 5 штук свежих фруктов в день, будь то яблоко, апельсин, миска граната, папайи или киви.

Возьмите салатные палочки между делами по дому. Я всегда чувствую, что запасы здоровых заменителей пищи в холодильнике помогают сделать питание здоровым и легким. Будь то морковные палочки, сельдерея, огурцы или сырая редька, ешьте столько и в достаточном количестве, чтобы поддерживать высокий уровень метаболизма и энергии!

фрукты

Подбирайте палочки для салата в перерывах между делами по организации

Чего следует избегать в этот праздничный сезон:

Продвинутый

  • Слишком много поздних ночей
  • Слишком много алкоголя
  • Чрезмерно тяжелая жареная пища и сладости
  • Сон без снятия макияжа – полное НЕТ
  • Слишком мало сна
  • Недостаточное потребление воды
  • Стресс

Наслаждайтесь праздничным сезоном. В конце концов, именно вы, ваша семья, друзья и близкие сделаете его чем-то незабываемым. И позаботьтесь о себе, чтобы иметь возможность позаботиться о них. Поверьте, эти простые, но действенные советы помогут вам надолго!

Продолжайте светиться естественно!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *